استفاده از ستاو کاربران ios
نرم‌افزار ستاو امکان ایجاد تمرین، برنامه تمرینی، دوره و فرم‌های ارزیابی اختصاصی را در اختیار مربی‌ها قرار می‌دهد. به منظور استفاده از این امکانات نیاز است تا کاربر مدارک مربی‌گری خود را برای کارشناسان ستاو ارسال نماید. این مدارک توسط متخصصین و اساتید بررسی شده و پس از احراز سنجی تایید و حساب کاربری شخص به مربی ارتقا داده می‌شود. در ادامه این مراحل با جزئیات بیشتری توضیح داده شده است.
آموزش ساخت برنامه تمرینی در نرم افزار ستاو
در این مقاله نحوه ساخت یک برنامه تمرینی با استفاده از اپلیکیشن تمرینت ارائه شده است تا به راحتی تحت عنوان برند خودتان برنامه مورد نظرتان را ایجاد کنید و حتی در صورت تمایل برای فروش بگذارید.
آموزش ساخت تمرین در نرم افزار ستاو
در این مقاله به طور کامل نحوه ایجاد تمرین با استفاده از اپلیکیشن ستاو ارائه شده است. تا به راحتی برای سایر کاربران به اشتراک گذاشته شوند.
راهنمای ارتقا حساب به مربی در نرم‌افزار ستاو
در این مقاله به ترتیب تمامی مراحل مورد نیاز برای ارتقا حساب کاربر از ورزشکار به مربی در نرم افزار جامع ستاو ارائه شده است.
حرکات ورزشی مناسب جهت اجرا در خانه
بحران جهانیکروناویروس جدید،بسیاری از کشورها را به اتخاذ اقدامات گسترده و قرنطینه کردن شهرها یا حتی کل کشور وادار کرده است. برخی رویدادهای ورزشی پشت درهای بسته و بدون تماشاگر برگزار می شوند و باشگاه های ورزشی در نقاط بسیاری تعطیل شده اند.
آیا ورزش در شرایط کرونا خطرناک است؟
ویدئوی کاربردی در مورد تاثیر ورزش در این روزها که بیماری کرونا فراگیر شده است.
تمرین در منزل با ستاو
در این مطلب راهکارهای پیشنهادی به منظور ورزش در خانه ارائه شده است تا در روزهایی که به دلیل شیوع بیماری کرونا در قرنطینه هستید بتوانید سلامتی خود را حفظ کنید.
قرنطینه خانگی - توصیه‌های ستاو
در این ویدئو نشان داده می‌شود که در شرایط کرونا چه کارهایی انجام دهید و چگونه شرایط را کنترل کنید.
تمرینات ورزشی متناسب در منزل (همراه با 25 تمرین قابل اجرا)
یکی از دلایل انجام ندادن ورزش و فعالیت بدنی، نداشتن زمان کافی بدلیل غرق شدن در مشکلات زندگی روزمره می باشد وهمین امر ما را از رفتن به باشگاه ها و مراکز تندرستی بازمیدارد.