برترین‌ها

باشگاه المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویی در ستاو

المپیاد ورزش های فنا...

باشگاه‌‏ها

(مشاهده همه)
باشگاه والیبال در ستاو

والیبال

باشگاه سالن ورزشی امام علی(ع) در ستاو

سالن ورزشی امام علی(...

باشگاه تختی 2 در ستاو

تختی 2

باشگاه سالن چند منظوره دانشگاه هنر اصفهان در ستاو

سالن چند منظوره دانش...

باشگاه سالن بدنسازی خوابگاه دکترا (پسران) دانشگاه صنعتی سهند در ستاو

سالن بدنسازی خوابگاه...

باشگاه سالن چندمنظوره پردیس شهید رضایی نژاد در ستاو

سالن چندمنظوره پردیس...

باشگاه سالن ورزشی چهارم خرداد در ستاو

سالن ورزشی چهارم خرد...

باشگاه سالن ورزشی سراهاي دانشجويي در ستاو

سالن ورزشی سراهاي دا...

باشگاه زمین اسکیت و دوچرخه سواری دختران در ستاو

زمین اسکیت و دوچرخه ...

باشگاه سالن ورزشی چندمنظوره در ستاو

سالن ورزشی چندمنظوره

دوره‌ها

(مشاهده همه)
دوره برنامه آمادگی جسمانی با پیلاتس (آموزش تمرینات مقاومتی با وزن بدن) در ستاو

برنامه آمادگی جسمانی...

دوره تمرینات مقاومتی با وزن بدن با رویکرد پیلاتس در ستاو

تمرینات مقاومتی با و...

دوره کارگاه دوره دستیاری مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی(1402) در ستاو

کارگاه دوره دستیاری ...

دوره آخرین قوانین رسمی فدراسیون جهانیFIVB در ستاو

آخرین قوانین رسمی فد...

دوره دوره پویش سلامت در ستاو

دوره پویش سلامت

دوره طراحی تمرین مقاومتی ونقش آن در افزایش عملکرد ورزشکاران در ستاو

طراحی تمرین مقاومتی ...

دوره آشنایی با مکمل های ورزشی در ستاو

آشنایی با مکمل های و...

دوره برندسازی شخصی ورزشکاران در ستاو

برندسازی شخصی ورزشکا...

دوره نمایندگان فنی انجمن کاراته پسران در ستاو

نمایندگان فنی انجمن ...

دوره ورزش صبحگاهی (دوره نوین حرکت) در ستاو

ورزش صبحگاهی (دوره ن...

تمرین‌ها

(مشاهده همه)
دوره Rotated Awkward Pose در ستاو

Rotated Awkward Pose

دوره Rotated Side Angle در ستاو

Rotated Side Angle

دوره Revolved Triangle (Hand at Knee) در ستاو

Revolved Triangle (H...

دوره Thoracic Rotation + Reach - Four Point در ستاو

Thoracic Rotation + ...

دوره Deep Lunge + Twist در ستاو

Deep Lunge + Twist

دوره Triangle در ستاو

Triangle

دوره Supine Twist - Legs Crossed در ستاو

Supine Twist - Legs ...

دوره Thoracic Rotation - Rolling Pattern در ستاو

Thoracic Rotation - ...

دوره Trunk Rotation (Chair) در ستاو

Trunk Rotation (Chai...

دوره Thoracic Rotation Sidelying - Opposite Shoulder IR-ER در ستاو

Thoracic Rotation Si...

دوره Cobblers Pose with Forward Bend در ستاو

Cobblers Pose with F...

دوره Rotated Awkward Pose (Arms Open) در ستاو

Rotated Awkward Pose...

دوره Extended Angle2 در ستاو

Extended Angle2

دوره Child's Pose در ستاو

Child's Pose

دوره Belly Twist در ستاو

Belly Twist

دوره Supine Twist در ستاو

Supine Twist

دوره Warrior 2 ⇒ Lunge Yoga Seal در ستاو

Warrior 2 ⇒ Lunge Yo...

دوره King Pigeon with Back-bend در ستاو

King Pigeon with Bac...

دوره Shiva Twist (One Leg Balance-Twist) در ستاو

Shiva Twist (One Leg...

دوره Pyramid Standing در ستاو

Pyramid Standing

برنامه‌ها

(مشاهده همه)
دوره برنامه تمرینی هفته یازدهم و دوازدهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ی...

دوره برنامه تمرینی هفته سوم و چهارم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته س...

دوره تکواندو مجازی _ جلسه دهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی _ جلسه...

دوره برنامه تمرینی هفته شانزدهم-تست در ستاو

برنامه تمرینی هفته ش...

دوره برنامه تمرینی هفته دهم و یازدهم نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره برنامه تمرین هفته پنجم در ستاو

برنامه تمرین هفته پن...

دوره تکواندو مجازی_جلسه نهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ن...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه ۵ در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تکواندو مجازی_جلسه هشتم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ه...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 8 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته اول و دوم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته ا...

دوره برنامه تمرینی ۱۴۰۱ در ستاو

برنامه تمرینی ۱۴۰۱

دوره برنامه تمرینی هفته دوازده و سیزده نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه پانزدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 7 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه یازدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه4 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تربیت بدنی عمومی جلسه ۱ در ستاو

تربیت بدنی عمومی جلس...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه2 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته نهم و دهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ن...

ارزیابی‌ها

(مشاهده همه)
ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ملایر 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی فرم ارزیابی و پایش سلامتی دانشجویان دانشگاه ارومیه 1403 در ستاو

فرم ارزیابی و پایش س...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه گیلان_رشت سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه هنر اصفهان سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی فرم ارزیابی و پایش سلامتی دانشجویان دانشگاه ارومیه 1403 در ستاو

فرم ارزیابی و پایش س...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه قم 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه جیرفت سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ؟؟؟؟ سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه قم 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه گنبد کاووس 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه مازندران (بابلسر) سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه هنر اسلامی تبریز سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان 1403 در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان 1403 در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ملایر سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه بوعلی سینا سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه قم 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی طرح پایش سلامتی دانشگاه صنعتی شاهرود در ستاو

طرح پایش سلامتی دانش...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ایلام سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی طرح پایش سلامتی دانشگاه صنعتی شاهرود در ستاو

طرح پایش سلامتی دانش...

مربی‌ها

(مشاهده همه)
مربی هاله حميدپور در ستاو

هاله حميدپور

مربی آذر محققيان در ستاو

آذر محققيان

مربی بهناز بهمني در ستاو

بهناز بهمني

مربی وحيد ايرجي اسگوئي در ستاو

وحيد ايرجي اسگوئي

مربی جواد رشيدي در ستاو

جواد رشيدي

مربی سجاد گليان در ستاو

سجاد گليان

مربی ابراهيم عباسي متمسک در ستاو

ابراهيم عباسي متمسک

مربی عبدالرحمن خضري در ستاو

عبدالرحمن خضري

مربی شهناز روزبهاني در ستاو

شهناز روزبهاني

مربی علي احساني در ستاو

علي احساني

اپلیکیشن ستاو

به منظور مشاهده بیشتر لطفا از اپلیکیشن ستاو یا پنل کاربری استفاده کنید.

دانلود نسخه اندروید ورود نسخه وب (کاربران ios)
دانلود اپلیکیشن ستاو