برترین‌ها

باشگاه‌‏ها

(مشاهده همه)
باشگاه سالن بدنسازی خوابگاه شهید تهرانی مقدم انشگاه یاسوج در ستاو

سالن بدنسازی خوابگاه...

باشگاه سالن بدنسازی در ستاو

سالن بدنسازی

باشگاه مجموعه فرهنگی ورزشی دختران در ستاو

مجموعه فرهنگی ورزشی ...

باشگاه خانه دارت در ستاو

خانه دارت

باشگاه زمین چمن مصنوعی شهید محمد رضا محبوبی نژاد دانشگاه جهرم در ستاو

زمین چمن مصنوعی شهی...

باشگاه سالن بدنسازی مهر در ستاو

سالن بدنسازی مهر

باشگاه سالن سنگنوردی شهید محبی در ستاو

سالن سنگنوردی شهید م...

باشگاه زمین چمن مصنوعی دانشگاه بزرگمهر قائنات در ستاو

زمین چمن مصنوعی دانش...

باشگاه سالن تنیس روی میز در ستاو

سالن تنیس روی میز

باشگاه زمین چمن مصنوعی مینی فوتبال در ستاو

زمین چمن مصنوعی مینی...

دوره‌ها

(مشاهده همه)
دوره دوره تست دانشگاه صنعتی همدان در ستاو

دوره تست دانشگاه صنع...

دوره انجام تمرینات ورزشی در آب(خانم ها و آقایان) در ستاو

انجام تمرینات ورزشی ...

دوره خطای غیر ورزشی در بسکتبال در ستاو

خطای غیر ورزشی در بس...

دوره بدنسازی در ستاو

بدنسازی

دوره پیشگیری از آسیب های ورزشی در ستاو

پیشگیری از آسیب های ...

دوره تنیس روی میز آقایان در ستاو

تنیس روی میز آقایان

دوره ویژگیهای یک بازیکن موفق در دارت در ستاو

ویژگیهای یک بازیکن م...

دوره آخرین قوانین رسمی فدراسیون جهانیFIVB در ستاو

آخرین قوانین رسمی فد...

دوره زندگی در کوهستان در ستاو

زندگی در کوهستان

دوره بررسی شاخص های ارزیابی عملکرد ادارات تربیت بدنی دانشگاه های کشور در ستاو

بررسی شاخص های ارزیا...

تمرین‌ها

(مشاهده همه)
دوره Deep Lunge + Twist در ستاو

Deep Lunge + Twist

دوره Thoracic Rotation - Rolling Pattern در ستاو

Thoracic Rotation - ...

دوره Warrior 2 ⇒ Lunge Yoga Seal در ستاو

Warrior 2 ⇒ Lunge Yo...

دوره Revolved Triangle (Hand at Knee) در ستاو

Revolved Triangle (H...

دوره Rotated Side Angle در ستاو

Rotated Side Angle

دوره King Pigeon with Back-bend در ستاو

King Pigeon with Bac...

دوره Child's Pose در ستاو

Child's Pose

دوره Thoracic Rotation + Reach - Four Point در ستاو

Thoracic Rotation + ...

دوره Thoracic Rotation Sidelying - Opposite Shoulder IR-ER در ستاو

Thoracic Rotation Si...

دوره Triangle در ستاو

Triangle

دوره Rotated Awkward Pose (Arms Open) در ستاو

Rotated Awkward Pose...

دوره Pyramid Standing در ستاو

Pyramid Standing

دوره Supine Twist - Legs Crossed در ستاو

Supine Twist - Legs ...

دوره Cobblers Pose with Forward Bend در ستاو

Cobblers Pose with F...

دوره Trunk Rotation (Chair) در ستاو

Trunk Rotation (Chai...

دوره Rotated Awkward Pose در ستاو

Rotated Awkward Pose

دوره Extended Angle2 در ستاو

Extended Angle2

دوره Shiva Twist (One Leg Balance-Twist) در ستاو

Shiva Twist (One Leg...

دوره Supine Twist در ستاو

Supine Twist

دوره Belly Twist در ستاو

Belly Twist

برنامه‌ها

(مشاهده همه)
دوره برنامه تمرینی هفته یازدهم و دوازدهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ی...

دوره تکواندو مجازی _ جلسه دهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی _ جلسه...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه ۵ در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تربیت بدنی عمومی جلسه ۱ در ستاو

تربیت بدنی عمومی جلس...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه2 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تکواندو مجازی_جلسه نهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ن...

دوره برنامه تمرینی هفته سوم و چهارم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته س...

دوره تکواندو مجازی_جلسه هشتم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ه...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه پانزدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 8 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه یازدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره برنامه تمرینی هفته نهم و دهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ن...

دوره برنامه تمرینی هفته اول و دوم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته ا...

دوره برنامه تمرینی ۱۴۰۱ در ستاو

برنامه تمرینی ۱۴۰۱

دوره برنامه تمرینی هفته دوازده و سیزده نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 7 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته شانزدهم-تست در ستاو

برنامه تمرینی هفته ش...

دوره برنامه تمرین هفته پنجم در ستاو

برنامه تمرین هفته پن...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 4 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته دهم و یازدهم نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

ارزیابی‌ها

(مشاهده همه)
ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه هنر اسلامی تبریز سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه مازندران (بابلسر) سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه علوم و فنون دریایی خرمشهر سال 1404 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه شهید بهشتی تهران سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی پیش آزمون درس تربیت بدنی در ستاو

پیش آزمون درس تربیت ...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه قم 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ملایر 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه یزد سال 1404 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه علوم و فنون دریایی خرمشهرسال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی طرح پایش سلامتی دانشگاه صنعتی شاهرود در ستاو

طرح پایش سلامتی دانش...

ارزیابی فرم ارزیابی و پایش سلامتی دانشجویان دانشگاه ارومیه 1403 در ستاو

فرم ارزیابی و پایش س...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه تهران سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه اراك سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه حضرت معصومه(س) سال 1403- اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ملایر سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان 1403 در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی فرم ارزیابی و پایش سلامتی دانشجویان دانشگاه ارومیه 1403 در ستاو

فرم ارزیابی و پایش س...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ایلام سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه صنعتی شاهرود سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه جیرفت سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

مربی‌ها

(مشاهده همه)
مربی اکبر جابری در ستاو

اکبر جابری

مربی معصومه هدايتي در ستاو

معصومه هدايتي

مربی مريم خوش نيت در ستاو

مريم خوش نيت

مربی محمدرضا تابان در ستاو

محمدرضا تابان

مربی مهري يگانه در ستاو

مهري يگانه

مربی ناهید خوشرفتار یزدی در ستاو

ناهید خوشرفتار یزدی

مربی جواد محمدي دهج در ستاو

جواد محمدي دهج

مربی گل نما فقير در ستاو

گل نما فقير

مربی مهسا سلطاني در ستاو

مهسا سلطاني

مربی فرشته لطفي در ستاو

فرشته لطفي

اپلیکیشن ستاو

به منظور مشاهده بیشتر لطفا از اپلیکیشن ستاو یا پنل کاربری استفاده کنید.

دانلود نسخه اندروید ورود نسخه وب (کاربران ios)
دانلود اپلیکیشن ستاو