شروع ورزش با ستاو

برترین‌ها

باشگاه المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویی در ستاو

المپیاد ورزش های فنا...

باشگاه‌‏ها

(مشاهده همه)

باشگاه سالن در حال احداث در ستاو

سالن در حال احداث

باشگاه 1398 (پیش بینی) در ستاو

1398 (پیش بینی)

باشگاه سالن ورزشی شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی در ستاو

سالن ورزشی شهید سپهب...

باشگاه زمین چمن مصنوعی خوابگاه حکیمیه دانشگاه علم و صنعت ایران در ستاو

زمین چمن مصنوعی خوا...

باشگاه خوابگاه خوشبختی در ستاو

خوابگاه خوشبختی

باشگاه باشگاه بدن سازی رویین تن در ستاو

باشگاه بدن سازی رویی...

باشگاه 1398 در ستاو

1398

باشگاه فوتسال ساحلی خوابگاه دانشکده شهید صدوقی یزد-شماره 1 یزد در ستاو

فوتسال ساحلی خوابگاه...

باشگاه سالن ورزشی چهارم خرداد در ستاو

سالن ورزشی چهارم خرد...

باشگاه چمن مصنوعی خوابگاه 3 در ستاو

چمن مصنوعی خوابگاه 3

دوره‌ها

(مشاهده همه)

دوره اصول بدنسازی در ورزش قهرمانی در ستاو

اصول بدنسازی در ورزش...

دوره بدنسازی در ورزش فوتسال در ستاو

بدنسازی در ورزش فوتس...

دوره وبینار نمایندگان فنی انجمن کاراته دختران در ستاو

وبینار نمایندگان فنی...

دوره زندگی در کوهستان در ستاو

زندگی در کوهستان

دوره وبینار نمایندگان فنی انجمن تکواندو در ستاو

وبینار نمایندگان فنی...

دوره برنامه عملیاتی و راهبردهای توسعه ورزش تنیس در دانشگاه ها در ستاو

برنامه عملیاتی و راه...

دوره "بازآموزي قوانین و مقررات داوري رشـته تیراندازي" در ستاو

"بازآموزي قوانین و م...

دوره استراتژیهای پیشگیری و بازتوانی در آسیب های ورزشی در ستاو

استراتژیهای پیشگیری ...

دوره حفظ محیط زیست کوهستان و فرهنگ نگهداری آن در ستاو

حفظ محیط زیست کوهستا...

دوره دوره پویش سلامت در ستاو

دوره پویش سلامت

تمرین‌ها

(مشاهده همه)

دوره Supine Twist در ستاو

Supine Twist

دوره Extended Angle2 در ستاو

Extended Angle2

دوره Pyramid Standing در ستاو

Pyramid Standing

دوره Trunk Rotation (Chair) در ستاو

Trunk Rotation (Chai...

دوره Thoracic Rotation - Rolling Pattern در ستاو

Thoracic Rotation - ...

دوره Thoracic Rotation + Reach - Four Point در ستاو

Thoracic Rotation + ...

دوره Shiva Twist (One Leg Balance-Twist) در ستاو

Shiva Twist (One Leg...

دوره Supine Twist - Legs Crossed در ستاو

Supine Twist - Legs ...

دوره Triangle در ستاو

Triangle

دوره King Pigeon with Back-bend در ستاو

King Pigeon with Bac...

دوره Rotated Awkward Pose در ستاو

Rotated Awkward Pose

دوره Belly Twist در ستاو

Belly Twist

دوره Warrior 2 ⇒ Lunge Yoga Seal در ستاو

Warrior 2 ⇒ Lunge Yo...

دوره Rotated Side Angle در ستاو

Rotated Side Angle

دوره Cobblers Pose with Forward Bend در ستاو

Cobblers Pose with F...

دوره Deep Lunge + Twist در ستاو

Deep Lunge + Twist

دوره Child's Pose در ستاو

Child's Pose

دوره Rotated Awkward Pose (Arms Open) در ستاو

Rotated Awkward Pose...

دوره Thoracic Rotation Sidelying - Opposite Shoulder IR-ER در ستاو

Thoracic Rotation Si...

دوره Revolved Triangle (Hand at Knee) در ستاو

Revolved Triangle (H...

برنامه‌ها

(مشاهده همه)

دوره برنامه تمرینی هفته دوازده و سیزده نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره برنامه تمرینی هفته نهم و دهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ن...

دوره برنامه تمرینی هفته اول و دوم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته ا...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 7 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته یازدهم و دوازدهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ی...

دوره برنامه تمرینی هفته شانزدهم-تست در ستاو

برنامه تمرینی هفته ش...

دوره برنامه تمرینی هفته دهم و یازدهم نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 8 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تکواندو مجازی_جلسه نهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ن...

دوره برنامه تمرین هفته پنجم در ستاو

برنامه تمرین هفته پن...

دوره برنامه تمرینی ۱۴۰۱ در ستاو

برنامه تمرینی ۱۴۰۱

دوره تکواندو مجازی_ جلسه یازدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره تکواندو مجازی_جلسه هشتم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ه...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه4 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته سوم و چهارم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته س...

تربیت بدنی عمومی جلس...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه پانزدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره تکواندو مجازی _ جلسه دهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی _ جلسه...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه ۵ در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه2 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

ارزیابی‌ها

(مشاهده همه)

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه کاشان سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه بیرجند سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه دامغان سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه شهید چمران سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه بجنورد سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی دانشگاه بجنورد در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه مازندران (بابلسر) 1402 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه بیرجند سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه گنبد کاووس 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه بیرجند سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه گیلان_رشت سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه اراك سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه خوارزمی سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه قم 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ولایت ایرانشهر سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه تفرش سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه کاشان 1402 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه پردیس خواهران امام صادق (ع) سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه حکیم سبزواری سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه سیستان و بلوچستان (طرح پایش تندرستی و مشاوره ورزشی 1403 ) در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه شهید چمران سال 1403 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

مربی‌ها

(مشاهده همه)

بابک هوشمند مقدم

جعفر زرگوشي

Armin Bondar

عليرضا مولوي

مسعود جوکار

مربی مهسا احساني فر در ستاو

مهسا احساني فر

محمد عمادعشقي

مربی جواد زارعي در ستاو

جواد زارعي

سيده نيلوفر مقدسي

سلمان فرضعلي پور

اپلیکیشن ستاو

به منظور مشاهده بیشتر لطفا از اپلیکیشن ستاو یا پنل کاربری استفاده کنید.

دانلود نسخه اندروید ورود نسخه وب (کاربران ios)

دانلود اپلیکیشن ستاو