در هنگام اجرای فعالیت های مختلف، می بایست توازون در حرکت را حفظ نمود و علاوه بر آن در هنگام فعالیت های روزانه نیز می بایست این توازون را حفظ نمود، بصورت کلی نباید در هیچ حرکت، فعالیت و حالتی بصورت ثابت برای مدتی باقی ماند و می بایست آن حرکت، فعالیت و حالت را تغییر داد.
در راستای حمایت از کمپین دانشجویی «در خانه بمانیم» با همکاری اداره کل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان و تربیت بدنی دانشگاه صنعتی اصفهان با هدف ارائه خدمات آموزشی و ورزشی به دانشگاهیان اپلیکیشن ستاو طراحی شد.
در راستای ايجاد نشاط و پويايي از طريق ورزش و انجام حرکات مفرح ورزشی براي دانشجويان، اساتيد و تمامي قشر فرهيخته آموزش عالي، اداره كل تربيت بدني سازمان امور دانشجويان همراستا با سياست هاي پيشگيرانه براي اجراي طرح پويش در خانه مي مانيم و ورزش ميكنيم اقدام به راه اندازي و به روزرساني سامانه " ستاو" با همكاري مشترك دانشگاه صنعتي اصفهان جهت بهرهگيري و ارائه خدمات آموزشي و ورزشي به تمامي دانشگاهيان از طريق نرم افزار در فضاي مجازي نموده است.