خانه
آموزش
اماکن ورزشی
مراکز تندرستی
مرکز تندرستی
ارزیابی تندرستی
مدرسان و مربیان
رویدادها
سومین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان دختر شاهد و ایثارگر - دانشگاه اصفهان
سومین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان پسر شاهد و ایثارگر - دانشگاه صنعتی اصفهان
پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان پسر - شهرکرد
پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان دختر - شهرکرد
مسابقات قهرمانی
مسابقات همگانی
انجمنها
تربیت بدنی عمومی
شروع کن!
آموزش مفهوم 6: تقویت استقامت عضلانی با وزن بدن
ایجاد شده توسط
تربیت بدنی
کپی کردن لینک اشتراک
دسته‌بندی ورزش: بدن‌سازی , تناسب اندام
تجهیزات: بادی ویت
در این آموزش، انواع تمرینات مرتبط با تقویت استقامت عضلانی با وزن بدن خدمت دانشجو ارجمند ارائه می گردد.