دسته‌بندی ورزش: کاردیو
تجهیزات: بادی ویت
عضلات درگیر:
آزمودنی ها به 2 گروه تقسیم میشوند، زمینی به ابعاد 20 × 20 مشخص میشود و 4 نفر حمله کنند در بیرون زمین قرار گرفته و مابقی در درون زمین قرار می گیرند. با دو توپ، بازیکنان حمله کننده در خارج زمین می توانند بازیکنان داخل زمین را بزنند، هر بازیکنی که ضربه بخورد تا انتهای بازی باید دور زمین بدود. این بازی شبیه به بازی وسطی کودکانه میباشد.